Cura de detoxifiere: Beneficii pentru starea de bine a organismului tău

Restabilirea echilibrului organismului este o nevoie cu care orice persoană poate rezona, iar curele pentru detoxifiere reprezintă o abordare ce oferă rezultate vizibile, în acest sens. 

Bucurându-se de o popularitate ce a crescut simțitor în ultimele decenii, datorită numeroaselor beneficii pentru sănătate pe care le oferă, curele pentru detoxifierea corpului sunt simplu de pus de în practică.

Mai multe informații utile despre utilitatea acestora și momentele oportune pentru a apela la o astfel de soluție, în cele ce urmează:

Ce înseamnă detoxifierea corpului?

Starea de bine a propriului organism este expusă zi de zi în fața unor factori de risc:

  • alimentele ultra-procesate;
  • băuturile alcoolice și tutunul;
  • medicamentele prescrise;
  • cosmeticele utilizate;
  • poluanții din apă și aer etc

Detoxifierea organismului are rolul de a elimina toxinele asimilate, printr-o serie de procese fiziologice binecunoscute. În urma eliminării acestor factori nocivi pentru sănătatea corporală, funcțiile și procesele organismului pot continua să aibă un flux cât mai normal posibil.

Pentru a optimiza procesul de eliminare organică a toxinelor din organism, se poate recurge la curele de detoxifiere. În tot acest context, nutriția joacă un rol cât se poate de central, așa cum vom descoperi puțin mai târziu. 

Ce beneficii asigură curele de detoxifiere?

Curele construite în jurul nevoii de detoxifiere determină o listă extinsă de beneficii:

  • eliminarea toxinelor din organism
  • revitalizarea sistemului imunitar
  • îmbunătățirea metabolismului
  • stimularea procesului digestiv
  • creșterea calității somnului
  • reducerea episoadelor de stres
  • dobândirea senzației de optimism
  • scăderea tensiunii arteriale
  • împrospătarea respirației
  • îmbunătățirea funcțiilor fiziologice
  • diminuarea durerilor de cap
  • repararea țesuturilor organice
  • ameliorarea alergiilor și iritațiilor.

Alte efecte vizibile ale detoxifierii organismului, cu ajutorul curelor specifice:

Vitalitate crescută, zi de zi: eliminarea / reducerea unor factori precum cafeina sau grăsimile saturate favorizează creșterea energiei corporale. Astfel, nivelul de apatie cu care te confrunți s-ar putea reduce simțitor.

Îmbunătățiri vizibile la nivelul pielii: toxinele în fața cărora organismul este expus dăunează aspectului pielii tale. De aceea, în urma unei cure de detoxifiere, vei observa că pielea ta are un aspect mult mai frumos.

Un păr mai strălucitor: toxinele eliminate din organism, cu ajutorul curelor de detoxifiere, pot determină obținerea unei podoabe capilare mai mătăsoase.

Când este necesară detoxifierea?

Organismul îți transmite semnale clare, în privința faptul că nivelul de toxine a devenit unul dificil de gestionat. Iată cum îți dai seamă cu ușurință de acest lucru:

  • suferi de constipație sau balonare
  • acuzi periodic dureri de cap
  • te confrunți cu probleme dermatologice
  • îți este poftă de alimente nesănătoase
  • ai o respirație urât mirositoare
  • somnul de care ai parte nu este unul odihnitor.

De asemenea, poți apela la beneficiile unei cure de detoxifiere dacă:

  • îți dorești să renunți la unele obiceiuri alimentare nesănătoase
  • vrei să lucrezi prin nutriție la îmbunătățirea condiției tale fizice
  • ai de gând sa testezi și alte opțiuni cu efect asupra tonusului mental.

Ce pași sunt esențiali pentru o cură de detoxifiere?

Respectă următoarele recomandări, pentru o detoxifiere a organismului eficientă:

Pe întreaga perioadă a curei, înlocuiește în prima parte a zilei apa cu un ceai detoxifiant. Poți testa ceaiul de păpădie, sau ceaiul cu amestec de păpădie și urzică.

În cea de-a doua parte a zilei, hidratează-te cu apă alcalină și consuma vegetale in stare cruda: fructe, legume si sâmburi. Dacă apa alcalin nu reprezintă o resursă la care poți avea un acces facil, poți consuma seara apă plată cu proprietăți normale.

Ceaiul cu efect detoxifiant nu este recomandat înainte de culcare, deoarece există riscul de a produce tulburări ale somnului, din cauza efectul său laxativ. Evită băuturile alcoolice, cafeaua sau băuturile carbogazoase, cu un conținut ridicat de zahăr și alți îndulcitori.

Elimină uleiul pentru gătit și încearcă să reduci pe cât de mult posibil aportul de sare, pentru a stimula diureza. De asemenea, carnea și alimentele procesate din carne se vor elimina din meniu, pe întreaga durată a curei de detoxifiere.

În paralel, pentru a stimula eficiența curei pentru detoxifere pe care ai ales-o, în urma sfaturilor primite de la medicul nutriționist, poți opta pentru exerciții aerobice de nivel redus-mediu. Acest tip de mișcare favorizează eliminarea toxinelor din organism prin transpirație.

Recomandarea noastră: Melinis antioxidant de afine

Ingrediente:

  • miere de salcâm provenită din România
  • afine crude 24%
  • suc de lămâie

Profitând de faptul că pot fi consumate atât ca atare, cât și în diferite rețete, am creat un produs pe cât de gustos, pe atât de sănătos: Melinis antioxidant de afine.

Cu un puternic rol antiinflamator, detoxifiant și antioxidant, afinele de cultură și cele de pădure pot reprezenta un ingredient esențial în cura de detoxifiere pe care o urmezi.

Bogată în minerale, enzime și vitamine, mierea este un aliment prezent în toate bucătăriile, datorită gustului unic oferit, dar și proprietăților antiseptice și antioxidante oferite. Ca adjuvant în cura de detoxifiere, mierea te ajută să ai un somn mult mai odihnitor.

Procesul de obținere a Melinisului cu afine presupune utilizarea unei tehnologii ce permite îmbinarea afinelor proaspete cu mierea naturală din salcâm, ingredientele contopindu-se la temperaturi de sub 35°C.

Rezultatul este un produs unic pe piață, sănătos și savuros, ce păstrează calitățile naturale ale ingredientelor, pentru o cură de detoxifiere cu rezultate vizibile, așa cum îți dorești să obții.

Pentru informatii la fel de interesante precum cele descoperite în rândurile de mai sus, te invităm să revii în secțiunea de blog a site-ului nostru. Astfel, poți lua decizii inspirate, în privința produselor din oferta noastră actualizată, pentru te bucura din plin de beneficiile pe care acestea le pot aduce în viața ta.
Acest site foloseste cookies. Navigand in continuare, va exprimati acordul implicit asupra folosirii cookie-urilor
Ai fost inscris cu succes
This email has been registered