Clătite pufoase din făină integrală cu miere și banane

O porție de pancakes se poate transforma rapid într-un mic dejun sănătos și bogat în fibre. Iată cât de simplu le poți prepara.

Ingrediente pentru clătite pufoase din făină integrală cu miere și banane

  • 100 g de fulgi de ovăz
  • 150 ml de lapte vegetal
  • 2 linguri de miere
  • 1 banană
  • 2 ouă
  • 1 praf de sare
  • miezul de la ½ baton de vanilie
  • 2 linguri de ulei de cocos

Mod de preparare clătite pufoase din făină integrală cu miere și banane

  1. Bate două ouă, adaugă laptele și, treptat, încorporează făina integrală, după care adaugă o linguriță de ulei de cocos, apoi amestecă bine, până obții un aluat omogen.
  2. Încinge tigaia, unge-o cu ulei de cocos și prepară clătitele pe fiecare parte.

Acest site foloseste cookies. Navigand in continuare, va exprimati acordul implicit asupra folosirii cookie-urilor
Ai fost inscris cu succes
This email has been registered