Mingiuțe / sfere cu cătină
Ce ne trebuie:
- 35 gr fulgi de ovăz
- 35 gr
- 35 gr nucă măcinată mare
- 50-60 gr semințe cânepă decorticate
- 25 ml apă
Mod de preparare:
- Din semințele de cânepă se păstrează jumătate într-o farfurioară.
- Toate ingredientele se amestecă bine.
- Rezultă o pastă consistentă din care se formează mingiuțe cam de 15mm care se tăvălesc prin restul de semințe de cânepă.
- Din ingredientele de mai sus se obțin cam 9-10 mingiuțe.
