Mingiuțe / sfere cu cătină

Mingiuțe / sfere cu cătină

Ce ne trebuie: 

  • 35 gr fulgi de ovăz
  • 35 gr Melinis de cătină 40%
  • 35 gr nucă măcinată mare
  • 50-60 gr semințe cânepă decorticate
  • 25 ml apă

Mod de preparare:

  1. Din semințele de cânepă se păstrează jumătate într-o farfurioară.
  2. Toate ingredientele se amestecă bine.
  3. Rezultă o pastă consistentă din care se formează mingiuțe cam de 15mm care se tăvălesc prin restul de semințe de cânepă.
  4. Din ingredientele de mai sus se obțin cam 9-10 mingiuțe.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Folosim cookie-uri pentru a-ți oferi cea mai bună experiență pe situl nostru web. Poți afla mai multe despre cookie-urile pe care le folosim sau să le dezactivezi în setări.